वेज क्लब सैंडविच चीला के साथ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेज क्लब सैंडविच चीला के साथ रेसिपी की कैलोरी | calories for Veg Club Sandwich with Chilla in hindi

तरला दलाल द्वारा
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वेज क्लब सैंडविच रेसिपी एक उच्च संतृप्त स्नैक है जो विभिन्न प्रकार के स्वादों से भरा है। जानिए घर पर रेस्टोरेंट स्टाइल इंडियन क्लब सैंडविच बनाने की विधि।

वेज क्लब सैंडविच बनाने के लिए, यह रेसिपी एक दिलचस्प और थोड़ा भारतीय संस्करण है, जिसमें एक परत में एक स्वादिष्ट शाकाहारी टमाटर ऑमलेट होता है, जो हरी मिर्च और मसाला पाउडर के साथ बनाया जाता है। क्रीमी और टैंगी कोलस्लॉ एक और परत बनाते हैं, जबकि बाकी सैंडविच में कुरकुरे और रसदार सब्जी और साग होते हैं।

अधिकांश रेस्तरां मेनूों पर पाया जाने वाला, यह संतृप्त मल्टी-डेकर इंडियन क्लब सैंडविच क्षेत्र और शेफ की कल्पना के आधार पर कई प्रकारों में पाया जा सकता है! हरी चटनी और लहसुन की चटनी जैसी मसालेदार चटनी की एक झलक इस वेजिटेबल क्लब सैंडविच के देशी अनुभव को बढ़ाती है।

इस क्लब सैंडविच के साथ थोड़ा सा प्रयोग करने के लिए बेझिझक, अपने स्वाद के अनुसार सामग्री को जोड़ना या निकालना - हालांकि हम दृढ़ता से इस पूर्ण संस्करण को एक कोशिश देने की सलाह देते हैं, क्योंकि आप निश्चित रूप से इसके द्वारा आश्चर्यचकित होंगे!

इसे ग्लोबल फेवरेट कहना काफी उचित होगा, क्योंकि वेजिटेबल क्लब सैंडविच एक ऐसा स्नैक है जिस पर आप दुनिया भर में कहीं भी अपनी भूख मिटाने के लिए भरोसा कर सकते हैं।

एक उत्कृष्ट और संतृप्त भोजन बनाने के लिए कटोरा भर गर्म सूप या एक ठंड पेय के साथ इस रेस्टोरेंट स्टाइल इंडियन क्लब सैंडविच को संगत करना।

वेज क्लब सैंडविच के लिए टिप्स। 1. टमाटर ऑमलेट और कोलस्लॉ पहले से बनाया जा सकता है। ऑमलेट बैटर के लिए, इसे बनाते समय नमक डालें। कोलस्लॉ उपयोग तक प्रशीतित रखना। 2. सैंडविच को इकट्ठा करने से ठीक पहले पनीर पकाना सबसे अच्छा है। 3. इस स्नैक का आनंद लेने के लिए हरी चटनी और लाल लहसुन की चटनी को थोड़ा मसालेदार बनाएं।
 

मूल्य प्रति sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा824 कैलरी41%
प्रोटीन24 ग्राम44%
कार्बोहाइड्रेट101.6 ग्राम34%
फाइबर9.6 ग्राम38%
वसा39.1 ग्राम59%
कोलेस्ट्रॉल15 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए1234.4 माइक्रोग्राम26%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.5 मिलीग्राम50%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)2.2 मिलीग्राम18%
विटामिन सी50.5 मिलीग्राम126%
विटामिन ई0.3 मिलीग्राम2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)97.1 माइक्रोग्राम49%
मिनरल
कैल्शियम330.9 मिलीग्राम55%
लोह4.7 मिलीग्राम22%
मैग्नीशियम82.9 मिलीग्राम24%
फॉस्फोरस399.1 मिलीग्राम67%
सोडियम597.7 मिलीग्राम31%
पोटेशियम494.1 मिलीग्राम11%
जिंक1.2 मिलीग्राम12%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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