वारकी पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वारकी पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Varkey Paratha ( Roti and Subzis) in hindi
This calorie page has been viewed 1 times
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 240 cal |
| प्रोटीन | 4.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 29.6 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| वसा | 11.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 1.6 mg |
| विटामिन ए | 112.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 0.1 mg |
| फोलिक एसिड | 7.7 mcg |
| कैल्शियम | 34.5 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 37.7 mg |
| फॉस्फोरस | 105.5 mg |
| सोडियम | 7.3 mg |
| पोटेशियम | 94.5 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
Click here to view वारकी पराठा
