तुरीया पातरा रेसिपी | गुजराती तुरीया पातरा नु शाक | हेल्दी तोरई की सब्जी | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | तुरीया पातरा रेसिपी | गुजराती तुरीया पातरा नु शाक | हेल्दी तोरई की सब्जी | रेसिपी की कैलोरी | calories for Turiya Patra, Gujarati Turiya Patra Nu Shaak in hindi
This calorie page has been viewed 27 times
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 107 cal |
| प्रोटीन | 1.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.6 g |
| फाइबर | 3.5 g |
| वसा | 8.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 3945.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 7.1 mg |
| फोलिक एसिड | 0.3 mcg |
| कैल्शियम | 93.5 mg |
| लोह | 3.9 mg |
| मैग्नीशियम | 26.2 mg |
| फॉस्फोरस | 44.9 mg |
| सोडियम | 1.6 mg |
| पोटेशियम | 27.1 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
Click here to view तुरीया पातरा रेसिपी | गुजराती तुरीया पातरा नु शाक | हेल्दी तोरई की सब्जी |
-10876.webp)
