तवा रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | तवा रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Tava Roti ( Kebabs and Tikkis Recipe) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 104 cal |
| प्रोटीन | 2.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.7 g |
| फाइबर | 2.6 g |
| वसा | 3.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 30.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 7.8 mcg |
| कैल्शियम | 10.6 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 28.6 mg |
| फॉस्फोरस | 76.9 mg |
| सोडियम | 262.7 mg |
| पोटेशियम | 68.3 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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