ताब्बूलेह, लेबनानी-तब्बूलेह रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ताब्बूलेह, लेबनानी-तब्बूलेह रेसिपी की कैलोरी | calories for Tabbouleh, Lebanese Tabbouleh in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 136 cal |
| प्रोटीन | 2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.5 g |
| फाइबर | 2.3 g |
| वसा | 8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 228 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 28.2 mg |
| फोलिक एसिड | 34.1 mcg |
| कैल्शियम | 53.9 mg |
| लोह | 2.1 mg |
| मैग्नीशियम | 35.2 mg |
| फॉस्फोरस | 70.4 mg |
| सोडियम | 10.3 mg |
| पोटेशियम | 203.5 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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