स्वीट बूंदी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्वीट बूंदी रेसिपी की कैलोरी | calories for Sweet Boondi in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 751 कैलरी | 38% |
| प्रोटीन | 11.4 ग्राम | 21% |
| कार्बोहाइड्रेट | 94.3 ग्राम | 31% |
| फाइबर | 8.4 ग्राम | 34% |
| वसा | 36.4 ग्राम | 55% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 370.5 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.3 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन सी | 0.5 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 80.6 माइक्रोग्राम | 40% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 30.6 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 2.9 मिलीग्राम | 14% |
| मैग्नीशियम | 71.1 मिलीग्राम | 20% |
| फॉस्फोरस | 180.9 मिलीग्राम | 30% |
| सोडियम | 40 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 393.6 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.9 मिलीग्राम | 9% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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