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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 45 cal |
| प्रोटीन | 0.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.8 g |
| फाइबर | 2.9 g |
| वसा | 0.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 0 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0 mg |
| विटामिन सी | 52.8 mg |
| फोलिक एसिड | 0 mcg |
| कैल्शियम | 42.2 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 0 mg |
| सोडियम | 0 mg |
| पोटेशियम | 517.4 mg |
| जिंक | 0 mg |
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