बच्चों के लिए स्प्रिंग वेजिटेबल रिसोटो रेसिपी | टॉडलर्स के लिए वेजिटेबल रिसोटो रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए स्प्रिंग वेजिटेबल रिसोटो रेसिपी | टॉडलर्स के लिए वेजिटेबल रिसोटो रेसिपी की कैलोरी | calories for Spring Vegetable Risotto for Babies and Toddlers in hindi
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इक्विपमेंट
बच्चों के लिए
बच्चों के लिए
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 214 cal |
| प्रोटीन | 6.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 27.5 g |
| फाइबर | 2 g |
| वसा | 8.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 14 mg |
| विटामिन ए | 818.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 19.7 mg |
| फोलिक एसिड | 22.9 mcg |
| कैल्शियम | 158.6 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 36.6 mg |
| फॉस्फोरस | 259.6 mg |
| सोडियम | 186.9 mg |
| पोटेशियम | 148.7 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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