स्प्रिंग अनियन पराठा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्प्रिंग अनियन पराठा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Spring Onion Parathas in hindi
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विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 216 cal |
| प्रोटीन | 4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.4 g |
| फाइबर | 1.9 g |
| वसा | 11.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 167.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 9.2 mg |
| फोलिक एसिड | 6.8 mcg |
| कैल्शियम | 22.3 mg |
| लोह | 1.5 mg |
| मैग्नीशियम | 30 mg |
| फॉस्फोरस | 71.4 mg |
| सोडियम | 5 mg |
| पोटेशियम | 113.9 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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