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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 176 cal |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.7 g |
| फाइबर | 0.6 g |
| वसा | 10.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 298.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 7.7 mg |
| फोलिक एसिड | 6.5 mcg |
| कैल्शियम | 26.9 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 16 mg |
| फॉस्फोरस | 42.4 mg |
| सोडियम | 7.5 mg |
| पोटेशियम | 80.1 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
