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विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 145 cal |
| प्रोटीन | 3.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.6 g |
| फाइबर | 2.9 g |
| वसा | 5.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 525.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.7 mg |
| विटामिन सी | 29.1 mg |
| फोलिक एसिड | 45.2 mcg |
| कैल्शियम | 55.7 mg |
| लोह | 1.8 mg |
| मैग्नीशियम | 34.8 mg |
| फॉस्फोरस | 133 mg |
| सोडियम | 11.5 mg |
| पोटेशियम | 142.2 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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