रेस्टोरेंट स्टाइल टमाटर पुलाव रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेस्टोरेंट स्टाइल टमाटर पुलाव रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Restaurant Style Tomato Pulao in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 276 cal |
| प्रोटीन | 5.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 39.9 g |
| फाइबर | 5.6 g |
| वसा | 10.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 612 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 57.1 mg |
| फोलिक एसिड | 33.6 mcg |
| कैल्शियम | 63.6 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 57.6 mg |
| फॉस्फोरस | 127.7 mg |
| सोडियम | 17.4 mg |
| पोटेशियम | 236.2 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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