पंजाबी समोसा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पंजाबी समोसा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Punjabi Samosa, Punjabi Veg Samosa Recipe in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per samosa
ऊर्जा | 207 cal |
प्रोटीन | 3.3 g |
कार्बोहाइड्रेट | 21.4 g |
फाइबर | 1.5 g |
वसा | 12 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 169.6 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
विटामिन सी | 7.5 mg |
फोलिक एसिड | 5.7 mcg |
कैल्शियम | 10.5 mg |
लोह | 0.9 mg |
मैग्नीशियम | 25.5 mg |
फॉस्फोरस | 49.1 mg |
सोडियम | 5.5 mg |
पोटेशियम | 92 mg |
जिंक | 0.3 mg |

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