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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 174 cal |
| प्रोटीन | 6.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.8 g |
| फाइबर | 2.6 g |
| वसा | 5.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 17.5 mg |
| विटामिन ए | 225.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.1 mg |
| विटामिन सी | 31.5 mg |
| फोलिक एसिड | 8.1 mcg |
| कैल्शियम | 92.3 mg |
| लोह | 1.5 mg |
| मैग्नीशियम | 31.6 mg |
| फॉस्फोरस | 133.8 mg |
| सोडियम | 193 mg |
| पोटेशियम | 110.8 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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