ओवन में पनीर टिक्का रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ओवन में पनीर टिक्का रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Tikka, Punjabi Paneer Tikka in Oven in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per tikka
| ऊर्जा | 42 cal |
| प्रोटीन | 1.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.4 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| वसा | 3.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.8 mg |
| विटामिन ए | 59 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0 mg |
| विटामिन सी | 0.5 mg |
| फोलिक एसिड | 1.5 mcg |
| कैल्शियम | 54.4 mg |
| लोह | 0.1 mg |
| मैग्नीशियम | 2 mg |
| फॉस्फोरस | 34 mg |
| सोडियम | 1.6 mg |
| पोटेशियम | 10.3 mg |
| जिंक | 0 mg |
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