ओपन बीन बर्गर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ओपन बीन बर्गर रेसिपी की कैलोरी | calories for Open Bean Burger in hindi
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विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per open burger
| ऊर्जा | 179 cal |
| प्रोटीन | 4.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.7 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| वसा | 9.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 25.9 mg |
| विटामिन ए | 303.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 0.2 mg |
| फोलिक एसिड | 1 mcg |
| कैल्शियम | 114.2 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 3.1 mg |
| फॉस्फोरस | 67.3 mg |
| सोडियम | 180.8 mg |
| पोटेशियम | 40.4 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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