मूंग स्प्राउट्स चाट रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग स्प्राउट्स चाट रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Moong Sprouts and Potato Salli Chaat in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 319 cal |
| प्रोटीन | 14 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.9 g |
| फाइबर | 9.1 g |
| वसा | 9.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 mg |
| विटामिन ए | 395.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.5 mg |
| विटामिन सी | 16 mg |
| फोलिक एसिड | 264 mcg |
| कैल्शियम | 180.6 mg |
| लोह | 3.1 mg |
| मैग्नीशियम | 66.2 mg |
| फॉस्फोरस | 204 mg |
| सोडियम | 31.7 mg |
| पोटेशियम | 540 mg |
| जिंक | 1.6 mg |
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