मूंग भेल रेसिपी | अंकुरित मूंग भेल | स्वस्थ मूंग मस्त भेल | मूंग स्प्राउट्स भेल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग भेल रेसिपी | अंकुरित मूंग भेल | स्वस्थ मूंग मस्त भेल | मूंग स्प्राउट्स भेल रेसिपी की कैलोरी | calories for Moong Bhel in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 226 cal |
| प्रोटीन | 13.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.5 g |
| फाइबर | 9 g |
| वसा | 0.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 388.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.8 mg |
| विटामिन सी | 22.6 mg |
| फोलिक एसिड | 330.7 mcg |
| कैल्शियम | 100.6 mg |
| लोह | 3.4 mg |
| मैग्नीशियम | 73.5 mg |
| फॉस्फोरस | 193.4 mg |
| सोडियम | 159.9 mg |
| पोटेशियम | 525.1 mg |
| जिंक | 1.6 mg |
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