मिन्टी पनीर अनियन रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मिन्टी पनीर अनियन रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Minty Paneer Onion Roti in hindi
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कुकिंग बेसिक
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per roti
ऊर्जा | 141 cal |
प्रोटीन | 3.6 g |
कार्बोहाइड्रेट | 16.9 g |
फाइबर | 2.8 g |
वसा | 6.9 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 90.4 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 1 mg |
विटामिन सी | 1.2 mg |
फोलिक एसिड | 9.6 mcg |
कैल्शियम | 46 mg |
लोह | 1.3 mg |
मैग्नीशियम | 30.3 mg |
फॉस्फोरस | 98 mg |
सोडियम | 4.6 mg |
पोटेशियम | 75.2 mg |
जिंक | 0.5 mg |

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