मिन्टी पनीर अनियन रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मिन्टी पनीर अनियन रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Minty Paneer Onion Roti in hindi
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Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 141 cal |
| प्रोटीन | 3.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.9 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 6.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 90.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 1.2 mg |
| फोलिक एसिड | 9.6 mcg |
| कैल्शियम | 46 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 30.3 mg |
| फॉस्फोरस | 98 mg |
| सोडियम | 4.6 mg |
| पोटेशियम | 75.2 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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