मेक्सिकन राइस रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल मेक्सिकन राइस | वेज मेक्सिकन राइस | इजी मेक्सिकन राइस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेक्सिकन राइस रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल मेक्सिकन राइस | वेज मेक्सिकन राइस | इजी मेक्सिकन राइस रेसिपी की कैलोरी | calories for Mexican Rice ( Quick Recipe ) in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 239 cal |
| प्रोटीन | 5.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 36.6 g |
| फाइबर | 1.4 g |
| वसा | 7.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 147.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 5.5 mg |
| फोलिक एसिड | 44.7 mcg |
| कैल्शियम | 42.9 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 55.9 mg |
| फॉस्फोरस | 133.7 mg |
| सोडियम | 7.2 mg |
| पोटेशियम | 203.3 mg |
| जिंक | 1 mg |
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