मेथी थेपला रॅप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथी थेपला रॅप रेसिपी की कैलोरी | calories for Methi Thepla Wrap in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per wrap
| ऊर्जा | 210 cal |
| प्रोटीन | 3.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.8 g |
| फाइबर | 4 g |
| वसा | 11.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 640.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 12.7 mg |
| फोलिक एसिड | 21.4 mcg |
| कैल्शियम | 45.6 mg |
| लोह | 1.5 mg |
| मैग्नीशियम | 38.6 mg |
| फॉस्फोरस | 194.3 mg |
| सोडियम | 165.3 mg |
| पोटेशियम | 179.2 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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