मेथी और मूंग स्प्राउट्स रैप रेसिपी | अंकुरित मूंग का रैप | अंकुरित मूंग रोल वजन घटाने के लिए | मधुमेह के लिए स्वस्थ मूंग मेथी रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथी और मूंग स्प्राउट्स रैप रेसिपी | अंकुरित मूंग का रैप | अंकुरित मूंग रोल वजन घटाने के लिए | मधुमेह के लिए स्वस्थ मूंग मेथी रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Methi and Moong Sprouts Wrap in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per wrap
| ऊर्जा | 182 cal |
| प्रोटीन | 8.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.5 g |
| फाइबर | 6 g |
| वसा | 4.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 334.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 6 mg |
| फोलिक एसिड | 106.8 mcg |
| कैल्शियम | 137.1 mg |
| लोह | 1.9 mg |
| मैग्नीशियम | 63.6 mg |
| फॉस्फोरस | 144.3 mg |
| सोडियम | 39.4 mg |
| पोटेशियम | 217.6 mg |
| जिंक | 1 mg |
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