माठा ची भाजी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | माठा ची भाजी रेसिपी की कैलोरी | calories for Matha Chi Bhaji in hindi
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 125 cal |
| प्रोटीन | 8.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 g |
| फाइबर | 6.8 g |
| वसा | 2.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 5663.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 103.6 mg |
| फोलिक एसिड | 251.4 mcg |
| कैल्शियम | 432.2 mg |
| लोह | 4.4 mg |
| मैग्नीशियम | 22.6 mg |
| फॉस्फोरस | 118.8 mg |
| सोडियम | 239.7 mg |
| पोटेशियम | 500.5 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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