बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Masoor Dal Water for Babies in hindi
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बच्चों के लिए
कुकिंग बेसिक
कुकिंग बेसिक
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 89 cal |
| प्रोटीन | 6.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.3 g |
| फाइबर | 2.7 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 70.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 0.4 mg |
| फोलिक एसिड | 9.4 mcg |
| कैल्शियम | 17.9 mg |
| लोह | 2 mg |
| मैग्नीशियम | 19.2 mg |
| फॉस्फोरस | 76.2 mg |
| सोडियम | 1.8 mg |
| पोटेशियम | 150.3 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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