मैंगो मस्तानी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो मस्तानी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Mastani, Mango Milkshake with Ice Cream in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 529 cal |
| प्रोटीन | 11.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 72.3 g |
| फाइबर | 1.7 g |
| वसा | 21.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 16 mg |
| विटामिन ए | 4144.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.7 mg |
| विटामिन सी | 24.4 mg |
| फोलिक एसिड | 10.1 mcg |
| कैल्शियम | 450 mg |
| लोह | 2.7 mg |
| मैग्नीशियम | 435.2 mg |
| फॉस्फोरस | 199.2 mg |
| सोडियम | 56.8 mg |
| पोटेशियम | 481.5 mg |
| जिंक | 1 mg |
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