मैंगो फालूदा रेसिपी | आम का फालूदा | घर पर मैंगो फालूदा कैसे बनाये | गर्मी के लिए बेस्ट मैंगो फालूदा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो फालूदा रेसिपी | आम का फालूदा | घर पर मैंगो फालूदा कैसे बनाये | गर्मी के लिए बेस्ट मैंगो फालूदा रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Falooda in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per glass
ऊर्जा | 393 cal |
प्रोटीन | 7.8 g |
कार्बोहाइड्रेट | 61 g |
फाइबर | 0.8 g |
वसा | 10.3 g |
कोलेस्ट्रॉल | 18.7 mg |
विटामिन ए | 3278.8 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.4 mg |
विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
विटामिन सी | 20.3 mg |
फोलिक एसिड | 9.6 mcg |
कैल्शियम | 337.4 mg |
लोह | 1.7 mg |
मैग्नीशियम | 322.2 mg |
फॉस्फोरस | 169.6 mg |
सोडियम | 84.9 mg |
पोटेशियम | 436 mg |
जिंक | 0.6 mg |