स्वस्थ पनीर मटर पराठा रेसिपी | लो फैट पनीर और हरे मटर का भरवां पराठा | हेल्दी हरा मटर पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्वस्थ पनीर मटर पराठा रेसिपी | लो फैट पनीर और हरे मटर का भरवां पराठा | हेल्दी हरा मटर पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Low Fat Paneer and Green Peas Stuffed Parathas, Diabetic Friendly in hindi
This calorie page has been viewed 20 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 115 cal |
| प्रोटीन | 3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.9 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 1.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 301.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 1.8 mg |
| फोलिक एसिड | 9.9 mcg |
| कैल्शियम | 133.8 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 42.9 mg |
| फॉस्फोरस | 99.3 mg |
| सोडियम | 44.5 mg |
| पोटेशियम | 71.2 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
-11973.webp)
-10876.webp)
