लेट्यूस बीन स्प्राउट्स सलाद रेसिपी | भारतीय स्टाइल बीन स्प्राउट्स इन लेमन ड्रेसिंग | स्वस्थ लेट्यूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लेट्यूस बीन स्प्राउट्स सलाद रेसिपी | भारतीय स्टाइल बीन स्प्राउट्स इन लेमन ड्रेसिंग | स्वस्थ लेट्यूस रेसिपी की कैलोरी | calories for Lettuce and Bean Sprouts Salad in Lemon Dressing in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 55 cal |
| प्रोटीन | 1.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.4 g |
| फाइबर | 1.3 g |
| वसा | 3.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 383.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 18.2 mg |
| फोलिक एसिड | 34 mcg |
| कैल्शियम | 37 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 18.9 mg |
| फॉस्फोरस | 28.8 mg |
| सोडियम | 20.1 mg |
| पोटेशियम | 120.1 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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