बच्चों के लिए ज्वार, रागी और खजूर का पॉरिज रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए ज्वार, रागी और खजूर का पॉरिज रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Jowar Ragi and Date Porridge for Babies in hindi
This calorie page has been viewed 27 times
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per 1/2 cup
| ऊर्जा | 65 cal |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.7 g |
| फाइबर | 1.9 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 274.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 0.4 mg |
| फोलिक एसिड | 3.8 mcg |
| कैल्शियम | 22.4 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 23.3 mg |
| फॉस्फोरस | 26.7 mg |
| सोडियम | 1.2 mg |
| पोटेशियम | 102.4 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
Click here to view बच्चों के लिए ज्वार, रागी और खजूर का पॉरिज रेसिपी
-10876.webp)
