ज्वार बाजरा वेजिटेबल रोटी बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए मल्टीग्रेन वेजिटेबल रोटी | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज्वार बाजरा वेजिटेबल रोटी बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए मल्टीग्रेन वेजिटेबल रोटी | रेसिपी की कैलोरी | calories for Jowar and Bajra Vegetable Roti ( Baby and Toddler) in hindi
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बच्चों के लिए
इक्विपमेंट
बच्चों के लिए
Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 53 cal |
| प्रोटीन | 0.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.6 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 101.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 0.7 mg |
| फोलिक एसिड | 3.6 mcg |
| कैल्शियम | 8.2 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 13.1 mg |
| फॉस्फोरस | 34.8 mg |
| सोडियम | 2.3 mg |
| पोटेशियम | 22.2 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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