झटपट आम का अचार रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | झटपट आम का अचार रेसिपी की कैलोरी | calories for Instant Mango Pickle ( Achaar Aur Parathe) in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per tbsp
ऊर्जा | 32 cal |
प्रोटीन | 0.1 g |
कार्बोहाइड्रेट | 4.5 g |
फाइबर | 0.5 g |
वसा | 1.7 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 73.9 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
विटामिन सी | 7.2 mg |
फोलिक एसिड | 3.7 mcg |
कैल्शियम | 2.9 mg |
लोह | 0.1 mg |
मैग्नीशियम | 2.5 mg |
फॉस्फोरस | 3 mg |
सोडियम | 277.4 mg |
पोटेशियम | 42.2 mg |
जिंक | 0 mg |
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