कोदरी, फॉक्सटेल बाजरा, वरगु कैसे पकाएं रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कोदरी, फॉक्सटेल बाजरा, वरगु कैसे पकाएं रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Cook Kodri, Foxtail Millet, Varagu in hindi
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Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 119 cal |
| प्रोटीन | 2.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.1 g |
| फाइबर | 3.1 g |
| वसा | 1.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 11.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 8.1 mcg |
| कैल्शियम | 9.4 mg |
| लोह | 0.2 mg |
| मैग्नीशियम | 51.5 mg |
| फॉस्फोरस | 65.8 mg |
| सोडियम | 1.6 mg |
| पोटेशियम | 50.4 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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