प्रोटीन पाउडर रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | प्रोटीन पाउडर रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Homemade Veg Protein Powder in hindi
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इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per tbsp
| ऊर्जा | 53 cal |
| प्रोटीन | 1.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.2 g |
| फाइबर | 0.9 g |
| वसा | 4.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 2.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 0.1 mg |
| फोलिक एसिड | 8.1 mcg |
| कैल्शियम | 15.4 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 23.9 mg |
| फॉस्फोरस | 38.3 mg |
| सोडियम | 0.6 mg |
| पोटेशियम | 60.2 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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