हर्बड टमॅटो डिप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हर्बड टमॅटो डिप रेसिपी की कैलोरी | calories for Herbed Tomato Dip in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
जैन अंतर्राष्ट्रीय व्यंजन

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय शाकाहारी डिप्स | भारतीय शाकाहारी सॉस | 

त्योहार और दावत के व्यंजन
बार्बेक्यू पार्टी

मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा23 कैलरी1%
प्रोटीन0.8 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट1.1 ग्राम0%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा1.5 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल2.6 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए57.9 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी2.3 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.8 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम32.3 मिलीग्राम5%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.7 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस19.2 मिलीग्राम3%
सोडियम21 मिलीग्राम1%
पोटेशियम21.8 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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