दाल कबीला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दाल कबीला रेसिपी की कैलोरी | calories for Dal Kabila in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 364 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 13.3 ग्राम | 24% |
| कार्बोहाइड्रेट | 33.9 ग्राम | 11% |
| फाइबर | 7.2 ग्राम | 29% |
| वसा | 19.5 ग्राम | 30% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 556.8 माइक्रोग्राम | 12% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 17.5 मिलीग्राम | 44% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 81.3 माइक्रोग्राम | 41% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 115.6 मिलीग्राम | 19% |
| लोह | 2.3 मिलीग्राम | 11% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 30.3 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 512.2 मिलीग्राम | 11% |
| जिंक | 1.6 मिलीग्राम | 16% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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