क्रिस्पी पात्रा चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिस्पी पात्रा चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Crispy Patra Chaat, Patra Chaat with Curds and Chutneys in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति plate | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 3224 कैलरी | 161% |
| प्रोटीन | 130.5 ग्राम | 237% |
| कार्बोहाइड्रेट | 479.6 ग्राम | 160% |
| फाइबर | 105.8 ग्राम | 423% |
| वसा | 84.6 ग्राम | 128% |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 39869.4 माइक्रोग्राम | 831% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 3.4 मिलीग्राम | 340% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 2.1 मिलीग्राम | 191% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 17.1 मिलीग्राम | 142% |
| विटामिन सी | 53.6 मिलीग्राम | 134% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 787.6 माइक्रोग्राम | 394% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 1570.9 मिलीग्राम | 262% |
| लोह | 69.7 मिलीग्राम | 332% |
| मैग्नीशियम | 828.1 मिलीग्राम | 237% |
| फॉस्फोरस | 2252 मिलीग्राम | 375% |
| सोडियम | 408.6 मिलीग्राम | 21% |
| पोटेशियम | 3912.1 मिलीग्राम | 83% |
| जिंक | 9.5 मिलीग्राम | 95% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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