क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Creamy Sun-dried Tomato and Herb Dip with Vegetable Strips in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति tbsp | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 134 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 5.7 ग्राम | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.7 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 0.2 ग्राम | 1% |
| वसा | 6.6 ग्राम | 10% |
| कोलेस्ट्रॉल | 16 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 343.4 माइक्रोग्राम | 7% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 8.7 मिलीग्राम | 22% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 14.1 माइक्रोग्राम | 7% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 273.7 मिलीग्राम | 46% |
| लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
| मैग्नीशियम | 30.3 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 149.2 मिलीग्राम | 25% |
| सोडियम | 98.5 मिलीग्राम | 5% |
| पोटेशियम | 192.8 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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