कूर्गी रोटी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कूर्गी रोटी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Coorgi Roti, Akki Roti, Otti in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 176 cal |
| प्रोटीन | 3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 39 g |
| फाइबर | 1.4 g |
| वसा | 0.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 0 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 2.6 mcg |
| कैल्शियम | 4.9 mg |
| लोह | 0.2 mg |
| मैग्नीशियम | 25.4 mg |
| फॉस्फोरस | 57.3 mg |
| सोडियम | 1.1 mg |
| पोटेशियम | 37.4 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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