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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों

अड्वैन्स्ड रेसपी

त्योहार और दावत के व्यंजन

चायनीज़ पार्टी

Nutrient values per serving
ऊर्जा147 cal
प्रोटीन3.3 g
कार्बोहाइड्रेट27 g
फाइबर2.9 g
वसा2.9 g
कोलेस्ट्रॉल0 mg
विटामिन ए556 mcg
विटामिन बी 10.2 mg
विटामिन बी 20 mg
विटामिन बी 31.5 mg
विटामिन सी19.9 mg
फोलिक एसिड 28.4 mcg
कैल्शियम52.2 mg
लोह1.3 mg
मैग्नीशियम58.5 mg
फॉस्फोरस218 mg
सोडियम48.2 mg
पोटेशियम181.5 mg
जिंक0.8 mg
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