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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 147 cal |
प्रोटीन | 3.3 g |
कार्बोहाइड्रेट | 27 g |
फाइबर | 2.9 g |
वसा | 2.9 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 556 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 1.5 mg |
विटामिन सी | 19.9 mg |
फोलिक एसिड | 28.4 mcg |
कैल्शियम | 52.2 mg |
लोह | 1.3 mg |
मैग्नीशियम | 58.5 mg |
फॉस्फोरस | 218 mg |
सोडियम | 48.2 mg |
पोटेशियम | 181.5 mg |
जिंक | 0.8 mg |