चीकू काजू मिल्कशेक रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीकू काजू मिल्कशेक रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Chickoo and Nut Milkshake, Chickoo Kaju Milkshake in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 204 cal |
| प्रोटीन | 6.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.6 g |
| फाइबर | 5.8 g |
| वसा | 11.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 19.2 mg |
| विटामिन ए | 246.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 4.4 mg |
| फोलिक एसिड | 11.2 mcg |
| कैल्शियम | 269.8 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 56.9 mg |
| फॉस्फोरस | 197.3 mg |
| सोडियम | 26.6 mg |
| पोटेशियम | 287.2 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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