चावली मूंग दाल अप्पे रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चावली मूंग दाल अप्पे रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Chawli Moong Dal Appe in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
दक्षिण भारत के लोग इडली, डोसा, उत्तपम सुबह के नाश्ते के लिए पसंद करते है
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per appe
| ऊर्जा | 43 cal |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.2 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 0.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 279 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 5.1 mg |
| फोलिक एसिड | 20.4 mcg |
| कैल्शियम | 28.8 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 12 mg |
| फॉस्फोरस | 41.8 mg |
| सोडियम | 14 mg |
| पोटेशियम | 121.9 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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