चना आलू सलाद रेसिपी | आलू छोले सलाद | चटपटा चना सलाद | आलू सलाद रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चना आलू सलाद रेसिपी | आलू छोले सलाद | चटपटा चना सलाद | आलू सलाद रेसिपी की कैलोरी | calories for Chatpatta Chana and Potato Salad in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 164 cal |
| प्रोटीन | 4.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.9 g |
| फाइबर | 7.4 g |
| वसा | 7.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 187.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 7.9 mg |
| फोलिक एसिड | 50.1 mcg |
| कैल्शियम | 57.9 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 48.5 mg |
| फॉस्फोरस | 85.6 mg |
| सोडियम | 8.7 mg |
| पोटेशियम | 280 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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