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बच्चों के लिए
इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per for 3/4 cup
| ऊर्जा | 37 cal |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.2 g |
| फाइबर | 3.4 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1455.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 2.3 mg |
| फोलिक एसिड | 11.5 mcg |
| कैल्शियम | 61.6 mg |
| लोह | 0.8 mg |
| मैग्नीशियम | 13.1 mg |
| फॉस्फोरस | 408.1 mg |
| सोडियम | 27.4 mg |
| पोटेशियम | 83.2 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
