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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन

हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन

Nutrient values per 3/4 cup
ऊर्जा62 cal
प्रोटीन1.1 g
कार्बोहाइड्रेट13.4 g
फाइबर4.6 g
वसा0.5 g
कोलेस्ट्रॉल0 mg
विटामिन ए1708.8 mcg
विटामिन बी 10.2 mg
विटामिन बी 20.1 mg
विटामिन बी 30.9 mg
विटामिन सी41.3 mg
फोलिक एसिड 13 mcg
कैल्शियम109.6 mg
लोह2.9 mg
मैग्नीशियम59.6 mg
फॉस्फोरस429.1 mg
सोडियम184.3 mg
पोटेशियम594.7 mg
जिंक0.4 mg
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