बरिटोस् – वेज बरिटो रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बरिटोस् – वेज बरिटो रेसिपी की कैलोरी | calories for Burritos, Veg Burrito in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति burrito | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 644 कैलरी | 32% |
| प्रोटीन | 16.1 ग्राम | 29% |
| कार्बोहाइड्रेट | 91.8 ग्राम | 31% |
| फाइबर | 7.5 ग्राम | 30% |
| वसा | 23 ग्राम | 35% |
| कोलेस्ट्रॉल | 18.6 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 627.9 माइक्रोग्राम | 13% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 27% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 3.5 मिलीग्राम | 29% |
| विटामिन सी | 43.6 मिलीग्राम | 109% |
| विटामिन ई | 1.4 मिलीग्राम | 9% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 105.1 माइक्रोग्राम | 53% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 282.4 मिलीग्राम | 47% |
| लोह | 2.9 मिलीग्राम | 14% |
| मैग्नीशियम | 140.6 मिलीग्राम | 40% |
| फॉस्फोरस | 396.3 मिलीग्राम | 66% |
| सोडियम | 125.3 मिलीग्राम | 7% |
| पोटेशियम | 689.4 मिलीग्राम | 15% |
| जिंक | 2.2 मिलीग्राम | 22% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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