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झटपट व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 339 cal |
| प्रोटीन | 9.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 34.7 g |
| फाइबर | 0 g |
| वसा | 13.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 32 mg |
| विटामिन ए | 432.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.4 mg |
| विटामिन बी 3 | 2.9 mg |
| विटामिन सी | 22.2 mg |
| फोलिक एसिड | 78.7 mcg |
| कैल्शियम | 435 mg |
| लोह | 7.2 mg |
| मैग्नीशियम | 38.1 mg |
| फॉस्फोरस | 290.8 mg |
| सोडियम | 38 mg |
| पोटेशियम | 204 mg |
| जिंक | 0 mg |
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