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विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 504 cal |
| प्रोटीन | 12.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 61 g |
| फाइबर | 6.7 g |
| वसा | 23.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 920.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 3.1 mg |
| विटामिन सी | 45.5 mg |
| फोलिक एसिड | 67.4 mcg |
| कैल्शियम | 61.2 mg |
| लोह | 2.3 mg |
| मैग्नीशियम | 102.6 mg |
| फॉस्फोरस | 286.6 mg |
| सोडियम | 24.2 mg |
| पोटेशियम | 586.1 mg |
| जिंक | 1.5 mg |
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