भात ना रसवाला मुठीया रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | भात ना रसवाला मुठीया रेसिपी की कैलोरी | calories for Bhaat Na Rasawala Muthia ( Gujarati Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 571 कैलरी | 29% |
| प्रोटीन | 12.7 ग्राम | 23% |
| कार्बोहाइड्रेट | 69.3 ग्राम | 23% |
| फाइबर | 8.6 ग्राम | 34% |
| वसा | 26.8 ग्राम | 41% |
| कोलेस्ट्रॉल | 1.2 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 382.4 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.1 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन सी | 2.6 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 66.3 माइक्रोग्राम | 33% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 47.1 मिलीग्राम | 8% |
| लोह | 2.6 मिलीग्राम | 12% |
| मैग्नीशियम | 105.5 मिलीग्राम | 30% |
| फॉस्फोरस | 236.1 मिलीग्राम | 39% |
| सोडियम | 36.2 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 348.9 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 1.4 मिलीग्राम | 14% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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