बीन्स ऑन टोस्ट रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बीन्स ऑन टोस्ट रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Beans On Toast in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per toast
| ऊर्जा | 114 cal |
| प्रोटीन | 4.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.5 g |
| फाइबर | 3.6 g |
| वसा | 2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 5 mg |
| विटामिन ए | 110.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 10 mg |
| फोलिक एसिड | 11.6 mcg |
| कैल्शियम | 27.2 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 15.5 mg |
| फॉस्फोरस | 49.1 mg |
| सोडियम | 243.5 mg |
| पोटेशियम | 151.1 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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