बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Basic Pasanda Gravy, Restaurant Style Pasanda Gravy Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 575 कैलरी | 29% |
| प्रोटीन | 9.8 ग्राम | 18% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.3 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 1.2 ग्राम | 5% |
| वसा | 45.9 ग्राम | 70% |
| कोलेस्ट्रॉल | 19.2 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 488.5 माइक्रोग्राम | 10% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 16.3 मिलीग्राम | 41% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 28.1 माइक्रोग्राम | 14% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 320.1 मिलीग्राम | 53% |
| लोह | 1.8 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 89.5 मिलीग्राम | 26% |
| फॉस्फोरस | 284.1 मिलीग्राम | 47% |
| सोडियम | 30 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 372.6 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 1.3 मिलीग्राम | 13% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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